Physiofitness ist ein zielgerichtetes muskuläres Aufbautraining, welches individuellen Bedürfnissen angepasst wird. Kriterien hierfür sind Kraft und Ausdauer. Physiofitness ist gut für alle, die mehr für sich selbst tun wollen.

Zielgruppen
Physiofitness kann angewendet werden während und nach der Rehabilitation, zur Nachbehandlung von Operationen, zur Prävention (Vorbeugung), zur Verbesserung der allgemeinen Fitness und aus Spaß an der Sache selbst.

Übrsicht: Für wen eignet sich Krafttraining?

Trainingsplan
Sie trainieren nach einem Trainingsplan, welcher Ihren Bedürfnissen angepasst und aktualisiert wird. Eine Einweisung in die Maschinen ist obligat. Mit der PHYSIO FITNESS CARD können Sie Ihr individuelles Trainingsprogramm absolvieren.

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Ausstattung
Wir haben uns für pneumatisch gesteuerte Trainingsmaschinen der Fa. HUR aus Finnland entschieden. Da diese speziellen Maschinen die Masseträgheit von normalen Gewichtsmaschinen umgehen (Beschleunigung und Abbremsen von Gewichten entfällt - natural Transmission ®), ist es möglich, ein sehr homogenes Muskeltraining für Kraft, Ausdauer sowie Schnellkraft zu betreiben.